как избавиться от страха и тревоги за близких

Победить тревогу, страх Как правильно переживать за близких Очень часто в своей работе с людьми в депрессии мы сталкиваемся с людьми, которых несчастья в жизни близких особенно такие, как тяжелая болезнь или смерть погрузили в состояние глубокой тревоги, уныния или даже отчаяния, а порой и поставили на грань психического и физического нездоровья. Да что греха таить, все мы, люди, побывавшие в таких ситуациях, переживали нашествие подобных чувств в той или иной мере, которые испытывают нас на психологическую устойчивость. И не всегда понятно, в чем сила. В том, чтобы отдаться на полную волю страданий, во имя своей человечности и любви к близкому, с которым это случилось или может случиться? Или в том, чтобы сохранить мирное и позитивное душевное состояние, которым мы могли бы делиться с этим близким или с его близкими, если он нас покинул навсегда? Поскольку война дает множество поводов беспокоиться за близких, давайте разберемся в этом вопросе обстоятельно, чтобы быть во всеоружии здравых представлений. Потому что мы не бессильные щепки разбитых кораблей на волнах внешних событий, а люди: Что обычно является причиной депрессии? Для начала, давайте разберемся в том, что вообще является причиной депрессии. Не той эндогенной депрессии, которая имеет до конца не изученные биохимические причины и проявляется в нарушении баланса определенных веществ в головном мозге.

Я постоянно боюсь за своих близких, что делать?

Независимо от того, реалистичен ли источник, являющийся причиной боязни, она всегда имеет психологические причины и заслуживает внимания. Но если бояться смерти — это естественно, то как понять, когда боязнь смерти является психологической проблемой? Танатофобию в патологической форме характеризуют следующие признаки:

Все эти свойства заложены от Бога. Они для нас являются . во время застолья в родительском доме, Эльза пошла в подвал за пивом. свою жизнь и жизнь близких – это всегда источник беспокойства.

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Мохит, я тогда вообще немать, вставала ток на кормежку, а на пуки , звуки и проверку дыхания у нас папа подрывался, пока я спала богатырским сном ,вот уж у кого страхи ,мнительность и воображение, хе- хе. Вот было интуитивное ощущение , спокойствия, уверенности, счастья , безмятежности,не знаю, как объяснить ЗЫ. Он и сейчас еще встает, укрывает, хотя они и сами это уже прекрасно делают Аскеренок, куда пропала? Я одна, что ли, с железобетонной уверенностью, что с моим сыном все будет в порядке??

Я все время боялся, вдруг он мне что то сделает, хотя прошло уже пол еще пол года ходить в школу, я очень боюсь и не знаю что делать. бы у них или у близких, только вот ничего не говори родителям, нервы.

ВоздушныйЗамок прикупи сама маме ченить или вместе в обувной магазин сходите 0 Тоже такая 26 июля У меня тоже самое. Но появилось это давно, я еще не была замужем: С тех пор я в постоянном страхе за близких и родных. Постоянно представляю какие-то крайности, также если кто заболел или куда поехал или еще что нибудь. Недавно только научилась абстрагироваться от этого, когда сын в прошлом году уехал учиться в другой город. Вначале чуть не сошла с ума, представляя как один в большом городе, потом его всего издергала постоянными звонками и смс-ками.

Потом до меня начало доходить, что надо что-то с этим делать. Начала как-то себя успокаивать и стараться не драматизировать ситуацию. Вообще это от характера человека зависит кажется. У меня с детства такое:

Я боюсь за своего ребенка. Как перестать мучить себя и близких?

Общаться в чате Здравствуйте! Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости.

Это очень трудно, если тебя парализует страх, а все мысли заняты одним. Мои близкие привели меня к психотерапевту практически за руку. Выделить время для «тишины» (медитация, прогулки, вязание и т.п.

страхи за близких Вопрос: Светлана Все время чего-то боюсь. Сейчас боюсь за дочку, а муж говорит, что я сошла с ума. В наше довольно непростое, тревожное время все больше людей страдают от гипертрофированных страхов, излишней тревожности, постоянных переживаний за родных, близких и себя самого. Этому способствуют нескончаемые репортажи непосредственно от мест техногенных и природных катастроф, террористических актов, подробно демонстрирующие шокирующие последствия. А чего стоят вымышленные, но весьма правдоподобно снятые художественные и документальные пугающие фильмы.

Все это оптимизма не добавляет, и только люди крайне нечувствительные к подобным зрелищам и происшествиям могут оставаться в эмоциональной недоступности.

Страх смерти: страх за себя или за своих близких?

Тревога за близких Наверное, тему в сообществе поднимали уже тысячу раз. боюсь, что мой пост станет в этом случае м. Есть у меня страх, пожирающий мозг мне и раздражающий других людей, по отношению к которым этот страх направлен. Он есть у многих - постоянное волнение за жизнь и здоровье близких людей. Уже привыкла испытывать его, но от этой привычки надо избавляться.

В чем причины страха за близких, как с ним справиться.

Дочка была обычной девочкой, беспечной хохотушкой, учиться хорошо, неконфликтная, послушная, занимается танцами. С февраля м-ца стала бояться, что что-то может случиться с близкими,рисует в своём воображении какие-то страшные картины. У меня такой вопрос. Уже пятый год я занимаюсь постройкой своего дома , в основном своими силами. В последнее время стала замечать за собой, что при малейшей стрессовой ситуации недомогание близких, например я начинаю"раздувать из мухи слона" У меня год назад умер брат,сильно переживала, была жуткая депрессия месяц была выкинута из жизни, а в январе этого года у меня умерла Светлана Мой сын 23 года уехал со своей девушкой в Крым,а меня мучают мысли о том,что он не приедет,что я его увидела в последний раз,постоянно приходят мысли о похоронах.

Я в 14 лет потеряла маму, после этого у меня появилась боязнь за своих самых близких, что их не станет, что что нибудь с ними случиться, сначала о брате К врачу не обращалась. Жить с этим трудно. Представляю себе самые жуткие варианты

Что делать, если одолевает страх смерти: как бороться с…собой?

Июл 6, Стоит ли бояться смерти Страх смерти присутствует в нашей жизни постоянно. Он проявляется через тревоги и опасения, прячется за образами из наших сновидений, управляет нашим поведением и поступками. Страх смерти Страх смерти равен инстинкту самосохранения, который есть у всех живых существ. При этом человек, единственный живой организм, который способен осознать конечность своей жизни и испытывать по этому поводу неприятные эмоции и ощущения.

Смерть пугает нас по разным причинам.

Сесть за руль, выпить на корпоративе, отдать шубу на съедение Все люди вокруг радуются жизни, влюбляются, гоняют с гор на лыжах, . Не страшно, что близких родственнико много, и после того как мы в.

Но моя боязнь вышла за грани. Я постоянно думаю вдруг кто-то из моих родных заболеет серьезно, не дай Бог конечно, или ещё хуже того кто-то умрет Это приводит меня в ужас! И я постоянно думаю только об этом. А вдруг, а вдруг, а вдруг Я не могу спокойно спать ночью, прислушиваюсь все ли в порядке у моих родных. Постоянно просыпаюсь, сегодня например приснился кошмар: Как справиться с этой боязнью? Я не нахожу себе место от этого!

Постоянный страх за близких.

Вы не поверите,когда я в 9 или 10 лет уехала в лагерь на приличное расстояние, суток 2 на поезде плюс самолет, то я весь месяц ночами не спала, особенно первые ночи - панически боялась, что мама умрет. Просыпалась среди ночи и думала. И так всю жизнь, постоянно ее проверяла спящую - дышит ли.

Именно из-за того, что во время приступов страха люди ведут себя так, как Когда вы думаете: «я боюсь лететь на самолете, но все равно полечу на нем . . или романтические отношения, например, смерти близкого человека.

В летнем возрасте мне пришлось потерять дедушку из-за болезни. Он умирал мучительно, но я узнала о его смерти через несколько часов. Последние минуты его жизни я не была рядом с ним, о чем всегда жалела, но родители до сих пор говорят, что так лучше для меня. После этого долгое время меня мучили такие же ужасы, как и вас. бояться саму смерть это, естественно, ненормально. Я боялась спать ночью и проводила их закутавшись в одеяло, и терзаясь бессонницей. В общем-то, подобное прошло, как бы жестоко не звучало, лишь с потерями.

После, в этот же год, умерла моя тетя, а за ней, через пару месяцев, второй дедушка. И только пройдя через все это, переборов себя и свои страхи, пережив их, можно нормально, если так можно выразиться, относится к подобной проблеме. Мы все боимся терять родных, даже естественным путем. Но не стоит доводить себя до маниакальности. Так вы делаете хуже только себе и никому более.

боюсь за близких

Реалистичный взгляд на смерть 1 Придите к осознанию, что страхи, связанные со смертью — это нормальное явление. Многие из нас в определенный период своей жизни испытывают страх перед смертью близких людей. Помните, что вы не одиноки. Другие люди способны прочувствовать вашу ситуацию, так как, скорее всего, сами имели дело с подобными мыслями.

Если вы не испытываете неудобств, поделитесь своими чувствами с теми, кто столкнулся с потерей. Это поможет вам ощутить поддержку и начать контролировать свои эмоции.

Н.И. Козлов". Мини-консультация «Я боюсь, что моя смерть отразиться на близких мне людях» Есть две непреложные истины: первая – все умрем, вторая – неизвестно, когда. Помолись Богу, попроси друзей и знакомых вознести за тебя молитву. Сейчас впервые появилось свободное время. На днях.

Спасибо всем кто откликнется на мою проблему. Проблема заключается в следующем, после рождения ребенка в году, меня словно подменили,веселый и жизнерадостный человек, ждавший своего ребенка Я понимала что гормональный фон изменился и надо запастись терпением, пыталась сама себе помочь, но ничего не помогало. Я в принципе понимала с чем это связанно, до 30 лет, я делала что хотела, а тут появился ребенок, который так или иначе связал по рукам и ногам, плюс сын был очень беспокойным возможно мое состояние ему передавалось , а так же мой муж, считал что послеродовая депрессия это все выдумки и ерунда.

Спасло меня от всего этого, очень ранний выход на работу, денег в семье было мало, муж учитель, вот я и пошла работать. Но и старалась, всем внимание уделить, просто напросто забывая о себе, старалась заботится о всех и каждом, как в физическом плане так и в финансовом. Далее, это переросло в некую фобию, если сын заболевал, это больничный, потеря денег и. Понимаю что это глупо, но не получается по другому, если сын заболевает то у меня паника, не могу ни пить ни есть, очень боюсь за него.

Так же боюсь за свою маму, у нее слабое здоровье.

Православный форум Доброе слово

Беспричинный страх может быть симптомом болезни В психологии возникновение состояния беспричинного страха связывают с так называемым недоверием к жизни. Мы живем в мире, где в состоянии держать под контролем лишь малую часть событий. Мы строим планы, но всегда держим в голове, что все может пойти не так по независящим от нас причинам.

Если такая ситуация случается часто, человек начинает подсознательно готовиться к очередной неудаче, а на уровне эмоций это проявляется в появлении ощущения страха, который не имеет объективных причин. Большую роль играет индивидуальное восприятие ситуации.

Меня мучает страх за моих близких. Вопрос: Здравствуйте! Меня мучает один вопрос.После смерти мамы и бабушки я все время думаю.

Я боюсь за своего ребенка. Как перестать мучить себя и близких? Ирина Тараканова, педагог-психолог Такое чудо… Вы так его хотели, вы так думали про него, вашего маленького, самого желанного и любимого, вашего малыша. И такая радость, что он скоро родится, а сейчас живет и растет под вашим сердцем. И вам теперь так радостно и… страшно одновременно. А что, если с ним что-то случится?

Если что-то пойдет не так. Вдруг вы резко повернетесь, а не дай бог, упадете? Нет, сейчас надо быть очень осторожной. Поэтому вы ходите на 5-ой неделе потихоньку, уточкой, как будто боитесь расплескать то богатство, что у вас в животе. А если малышу не хватает кислорода, и он неправильно развивается? А вот врач сказал, что прививки от бруцеллеза нет, а вы на прошлой неделе ели сало… И вот уже ваши ладони влажные, дыхание сбилось: За него, еще не родившегося.

И вот наступил радостный момент встречи, и хоть боязно было, но все забылось, когда ваш малыш родился и закричал.

Состояние тревоги, страх будущего и сила Божьей благодати